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Il Pilates e l’Artrosi

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L’Artrosi è una malattia cronica degenerativa che colpisce alcune articolazioni, in particolare la colonna vertebrale, il bacino, le gambe, le mani e i piedi. Una patologia che si può presentare sia negli uomini sia nelle donne fin dai...

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Il corpo è stato fatto per “muoversi” e non è mai tardi per iniziare.Mi rivolgo soprattutto agli Anziani a cui siamo naturalmente legata da affetto e riconoscenza. Purtroppo non possiamo fermare il tempo, ma la sfida ora è:  come...

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La Menopausa e il Pilates

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La menopausa rappresenta certamente il momento della vita che più preoccupa una donna, in quanto molto spesso viene visto e vissuto come la fine di un percorso a cui non segue più nulla.  La menopausa è il momento in cui la donna raggiunge la...

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