clientirollingclub@gmail.com
+39 351 5054559
LUN-VEN 9:00 - 13:00 | 15:00 - 20:00
clientirollingclub@gmail.com
+39 351 5054559
LUN-VEN 9:00 - 13:00 | 15:00 - 20:00

Pilates: 100 anni e non sentirli

Pilates: 100 anni e non sentirli

Pilates è più di una semplice routine di fitness. E soprattutto è ideale per ogni età! E’ una sorta di forma di terapia fisica, fatta movimenti lenti e controllati che tonificano i muscoli, aumentano la resistenza muscolare e promuovono una...

Leggi di più

Pilates : corpo e mente…Wow! Wow!!

Pilates : corpo e mente…Wow! Wow!!

Ecco qui una bella storia!  Viene dall’Inghilterra e nella fattispecie dal Devon, una contea del Regno Unito, sita sulla penisola di Cornovaglia, in Inghilterra. Una terra da sempre devota alla madre terra e all’agricoltura. Anche lì...

Leggi di più

Il Pilates fa dimagrire?

Il Pilates fa dimagrire?

Il Pilates fa dimagrire? La risposta è No!  Il Pilates aiuta a dimagrire. Se si vuole dimagrire è opportuno “un regime alimentare sano ed equilibrato e associare un’attività cardiovascolare” Il Pilates tonifica, rimodella e...

Leggi di più

Ileo-psoas : il muscolo della felicità

Ileo-psoas : il muscolo della felicità

Ci avevano avvisato: la felicità è un esercizio quotidiano.  Eh si, è proprio vero. Ognuno di noi dispone di un muscolo della felicità, si chiama ileo-psoas, e allenarlo – quotidianamente– è...

Leggi di più

Il Movimento deve essere di qualità!

Il Movimento deve essere di qualità!

Sappiamo tutti che sedersi tutto il giorno fa male – alcuni lo definiscono “il nuovo fumo“. Ma la vera verità scomoda, che viene mostrata sempre più attraverso la ricerca, è che “”lo stare in piedi” non è in...

Leggi di più

Pilates contro la Lombosciatalgia

Pilates contro la Lombosciatalgia

Una delle principali lamentele della popolazione è: il dolore della fascia lombare. Pensate che presenta un’evoluzione 14 volte superiore alla crescita demografica! Tra l’altro è una delle ragioni principali per l’incapacità...

Leggi di più

Il Pilates e la Scoliosi

Il Pilates e la Scoliosi

La scoliosi non è una malattia, ma una condizione cronica che si verifica quando subentra una deviazione della colonna vertebrale in tutti e tre i piani di movimento.

Leggi di più

Gabriele Cirilli e il Pilates

Gabriele Cirilli e il Pilates

“……….. ho provato il pilates e i dolori all’anca sono spariti” parole di Gabriele Cirilli Ho sempre giocato a calcio e i prolungati sforzi sul campo hanno favorito l’insorgere dell’artrosi a soli 30 anni. Ma con la...

Leggi di più
Indirizzo:
Via Rossini, 341 - Rende (CS)
Telefono:
+39 351 5054559
Email:
clientirollingclub@gmail.com